ビリーズブートキャンプ ７dayｓ

はやってますね～（ちと古いかもしれないけど）

７ＤＡＹＳ＝１週間　の努力ですかぁ？

昨晩ＴＶでお笑い芸人が、ビリーに挑戦してましたね～

結構苦しそうでしたよ

１日目。。

ＤＶＤを見ながら汗だくのエクササイズ

体重計では６００ｇのダウン

途中吉本芸人で黒人の芸人が参加

彼は、Ｋ１選手で、お笑いという珍しい芸人さん

５５分のトレーニングに付き合うものの。

「これは、きつい・・・話せないくらい・・・」

本当にきつそうでしたよ

結果聞きたいですよね～

体重は　 プラス２ｋｇ（なんじゃそりゃ）

適当なエクササイズと、食事も考えなきゃ減るもんも減らんわなぁ～

夏　で薄着になりましたが、皆さんのお腹は大丈夫ですか～

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